Fakta om lymfsystemet
Fungerar lymfsystemet som det ska, så flödar det fritt, likt ett avloppssystem i ett badrum. Skräpet åker ut smidigt och vattnet som spolar kan också flöda ut. Jobbar lymfsystemet effektivt så dräneras våra kroppar i lagom takt, men uppstår det små stopp längst vägen och "rören" kloggas igen så får vi på sikt nedsatt flöde. Ett trögt lymfsystem med andra ord.
Fungerar inte lymfsystemet som det ska, och flödet är nedsatt på grund av olika orsaker, så får lymfsystemet svårt att ta hand om all överskottsvätska som produceras dagligen. Det kan då uppstå vätskeansamling och svullnad, så kallat ödem.
Vätska, slagg och fett riskerar även att stanna kvar i fascian, bindväven, som omsluter alla vävnader och organ i kroppen. Då kan förtätad vävnad, sk fibroser samt stelhet, inflammation och smärta/ömhet uppstå. Vi kan få celluliter och en envis övervikt.
Vad gör lymfsystemet?
Lymfsystemet är en av kroppens viktigaste, men ofta förbisedda mekanismer för att skydda din hälsa. Det fungerar som ett avgiftssystem som transporterar bort gifter, överflödig vätska och slaggprodukter från cellerna. Ett starkt lymfsystem är avgörande för att upprätthålla ett starkt immunförsvar och främja optimal hälsa.
Som hälsocoach på Essentia Hälsa, med ett holistiskt perspektiv och funktionsmedicinsk inriktning, ser jag dagligen vikten av ett välfungerande lymfsystem för att förbättra både fysisk och mental hälsa. I denna artikel ska vi utforska lymfsystemets funktion och dela fem effektiva sätt att stödja detta avgörande system.
Lymfsystemet består av ett nätverk av lymfkärl och lymfkörtlar som transporterar lymfvätska runt i kroppen. Denna vätska innehåller vita blodkroppar som är viktiga för att bekämpa infektioner, samtidigt som systemet hjälper till att ta hand om avfall och överflödig vätska från vävnaderna.
När lymfsystemet fungerar som det ska, är det en kraftfull verktyg för avgiftning, immunitet och vätskebalans. Men när det blir överbelastat eller trögt kan det leda till ett rad hälsoproblem, inklusive svullnad, trötthet, återkomman
Vad menas med lymfsystemet?
Lymfsystemet består av lymfkärl och lymfatiska organ (lymfkörtlar, mjälte, tonsiller, thymus) samt lymfatisk vävnad i slemhinnorna. Lymfkärlen leder lymfan till det venösa blodsystemet. Lymfatiska organ och lymfatisk vävnad bidrar till kroppens immunförsvar och bildande av lymfocyter.
Vad är lymfsystemet och vilken roll har lymfsystemet?
Lymfsystemet består av ett nätverk med lymfkärl som transporterar lymfa. Det består också av olika organ, som mjälten och brässen. Lymfsystemet behövs för att kroppen ska må bra. Det är viktigt för vätskebalansen i kroppen och för kroppens försvar mot infektioner.
Hur vet man att lymfsystemet fungerar?
Slembildning. Oren och svullen hy. Man känner sig lätt frusen. Stress/oro i kroppen.
Vad sker i lymfknutorna?
Lymfknutor eller lymfkörtlar finns utspridda längs hela lymfatiska systemet. Ansamlingar av dessa finns under armarna, i ljumskarna, i halsen, i bröstet och i magen. Deras inre består av porös bindväv späckad med lymfocyter som samlar in och förstör bakterier och virus.
Varför svullnar lymfknutorna vid infektioner?
Lymfkörtlarna svullnar om det finns en infektion
Då kan du känna körtlarn
Lymfatiska systemet
Det lymfatiska systemet eller lymfsystemet är ett system hos människan och andra däggdjur, bestående av lymfan, lymfkärlen och ett flertal organ. Det lymfatiska systemets funktion är dels dränering av vävnaderna, så att vätska som läcker ut ur blodkärlen leds tillbaka till blodet, dels har den uppgifter i kroppens immunförsvar.
Lymfkärlen är ett nätverk av tunna rör som liksom blodkärlen har grenar in i kroppens alla vävnader. Lymfkärlen bär lymfan, en färglös vattnig vätska som läckt ut ur blodet till vävnaderna, tillbaka till blodkärlen. På lymfkärlen finns också risgrynsstora organ som kallas lymfknutor eller ibland lymfkörtlar. I armhålorna, i ljumskarna och i buken finns större anhopningar av lymfknutor. I lymfan finns celler som hör till immunförsvaret, lymfocyter, och lymfan avlägsnar även gamla eller skadade celler. Lymfan transporterar även fett från tunntarmen till blodet. Organ som är inblandade i lymfsystemet är mjälten, brässen, tonsillerna och benmärgen. Lymfatisk vävnad hittas även i magen, i tarmarna och i huden.
Lymfan kommer från blodplasma som läcker ut från de minsta blodkärlen, kapillärerna, i de omgivande vävnaderna. Ka
.