Övningar och behandling för schlatterknä
Schlatterknä är namnet på tillståndet där knölen nedanför knäskålen blir svullen och smärtsam. Orsaksmekanismen tros vara att skelettet inte vuxit sig starkt nog att tåla den stora belastningen som knät utsätts för.
I denna artikeln får du veta mer om:
Varför uppstår Mb Schlatter/Osgood Schlatter/Schlatters sjukdom?
Alla dessa är olika namn på Schlatterknä. Barn och unga som tränar idrotter som medför stora belastningar på benen (knän) är i riskzonen för att få Schlatters, som är en helt ofarlig sjukdom som läker ut av sig självt. Vissa får problemet i ett knä, andra i båda. Lårmuskeln fäster in i skenbenets framsida via en sena, några centimeter nedanför knäskålen. Området där senan fäster in heter på latin tuberositas tibiae (= knölen på skenbenet). Det är denna knölen, som tydligt känns på alla människor, som svullnar upp till att bli ännu mer tydlig, om Schlatters uppstår.
Man tror att den växande individen som belastar knät mycket får ett stort drag i patellarsenan och drar i infästet till skenbenet som inte är starkt nog att tåla belastningen.
Symptom Schlatterknä
- Svullen över tuberositas tibias områd
Schlatterknä Fakta, Myter Behandling
Vem drabbas av Schlatterknä
Detta är en sjukdom som drabbar barn och ungdomar, och vanligast är att knäproblemen kommer någon gång mellan åtta och femton år.
Även om vem som helst kan drabbas är det absolut vanligast bland barn som idrottar.
Schlatterknä är vanligare bland pojkar än bland flickor, och hos pojkarna uppstår sjukdomen oftast något senare än hos de flickor som drabbas.
Detta är en relativt vanlig diagnos hos idrottande barn. Det vill säga barn som inte växt färdigt.
Vilka är symptomen?
Vid Schlatters sjukdom uppstår som sagt en inflammation i lårmuskelns senfäste vilket leder till en uppsvullnad.
Du som har tillståndet vet att det gör ont när du idrottar, i synnerhet om du gör hopp. Det kan dock göra lika ofta ont när du springer.
Ibland kan man också ha ont vid vanliga, vardagliga aktiviteter, som till exempel när man går i trappor.
Ömhet vid beröring är också ett typiskt symptom på Schlatterknä.
Oftast kommer symptomen gradvis, och det kan börja med att man känner smärta i eller runt knäskålen, och den kan också kännas öm.
De typiska symptomen på Schlatterknä är:
- Svullnad och förtjockning av knölen vid se
Schlatterknä symtom och behandling
Schlatterknä kallas också för Osgood Schlatters sjukdom. Det är en relativt vanlig diagnos hos barn och ungdomar, särskilt hos pojkar. De som ligger i den största riskzonen är barn och tonåringar i åldrarna 8 till 15, framförallt de som ägnar sig åt sporter där det ingår mycket hopp och löpning, exempelvis fotboll, volleyboll och basketboll. Det är extra vanligt hos barn som växer väldigt fort och samtidigt belastar sina knän. Schlatters sjukdom yttrar sig när lårmuskelns senfäste, som sitter på underbenets tillväxtzon strax under knäskålen, blir överansträngt. Sjukdomen är ofarlig och försvinner i regel när man har vuxit färdigt.
Få hjälp med ledsmärta direkt i mobilen
5 minuter om dagen
Inga väntetider
Frikort gäller
+Patienter behandlade
Symtom på Schlatterknä
De flesta med Schlatterknä brukar reagera när de utför en idrott. Det är här vanligast att man känner smärta vid hopp eller när man springer. Schlatterknä kan dock även påverka dagliga aktiviteter, som att gå upp för en trappa. Vissa reagerar även på beröring av knät. Symtomen kommer ofta gradvis och
Hur blir man av med hopparknä?
Hopparknä är smärta på knäskålens undersida i patellarsenan, och uppstår ofta efter mycket hoppande, då detta leder till stor belastning . Om krafterna inte absorberas optimalt, kan senans infattning i knäskålen bli smärtsam.
På denna sida kan du läsa mer om följande:
På bilden illustreras höger knä. Överst i bild ser du lårbenets främre muskelgrupp Quadriceps, som via sin sena fäster i knäskålen (patellae). Från knäskålen går det en sena som fäster i skenbenet (tibia). Det är området i senan strax under knäskålen som ömmar vid ett hopparknä.
Varför uppstår hopparknä?
Senan som förbinder knäskålen mot skenbenet (patellaesenan) ska tåla stora krafter; hela främre lårmuskeln (quadriceps) fäster in i knäskålen och vidare i skenbenet genom patellaesenan. Om krafterna som uppstår där senan möter skenbenet blir för stora, blir det micro-trauma som leder till smärta i sen-infästningen. Eftersom hoppare (längdhoppare, höjdhoppare osv) har en hög belastning på knät har hopparknä namngetts tillståndet.
Symptom
- Smärta och svullnad under knäskålen
- Känns när man hoppar, springer eller går.
- Kan även kännas när man böjer knät.
Tejpningar
Kinesiologitejp (K-active) fungerar genom att mikroskopiskt lyfta huden varvid tryck och irritation tas bort från nerv-ändar och smärt-receptorer och smärtan lindras. Trycket lättas gradvis i lymf-systemet och flödet förbättras, vilket stärker och påskyndar kroppens egen läkningsförmåga. Även blodcirkulationen förbättras i det skadade området vilket underlättar läkningen och slaggprodukter försvinner effektivt bort då lymf-flödet ökar.
Vissa skador kan behöva upprepade behandlingar under en tid men ibland räcker en enda tejpning för att du ska uppleva en stor effekt, i vissa fall total smärtfrihet. Tejpen är mycket elastisk och tunn och följer smidigt när du rör dig, tränar, osv. Den sitter på dygnet runt i ca en vecka. Du kan duscha, simma och tejpen sitter ändå kvar, tejpen ska sitta kvar tills den lossnar av sig själv. Vi erbjuder såväl Kinesiologitejp på rulle (5m & 17m) som färdigklippta tejpbitar klara att använda, och du hittar dem i vår webbshop.
Kinesiologitejpningen fick genomslagskraft vid OS i Seoul och har sen dess blivit en av de snabbast växande behandlingsmetoderna för idrottsrelaterade skador. Idag kan du se den färgstarka tejpen på många idrot
- Svullnad och förtjockning av knölen vid se